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Informations

DATE
Dim 11 nov. 2018
HORAIRES
14h30-18h30
DURÉE
4h00
LIEU
Studio 4, 4 rue de Verriers, Dijon[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »3/4″][vc_column_text]Cet stage est conçu comme un voyage à travers le souffle, la vibration et l’espace, pour rencontrer notre énergie vitale.

Dans un premier temps nous laissons notre rythme organique nous guider et nous amener au mouvement, en respectant le temps et l’espace qui nous convient. Puis nous élargissons notre perception aux autres pour nous relier ensemble au rythme du groupe.

Déroulement : 

1ère partie 

  • Rencontre avec son ancrage, son enracinement, son souffle ( au rythme propre, dans le temps et l’espace qui convient à chacun ) 
  • Installation des repères corporels en lien avec les différentes directions de l’espace. 
  • Installation d’une pulsation commune avec cadence et répétition.
  • Exploration et création de rythmes avec différents instruments de musique, la voix et le corps.  

2ème partie

  • Voyage au coeur de sa pulsation, à la rencontre de l’élan intérieur.  

Objectifs : 

  • Retrouver un état de lâcher prise à travers la vibration, le souffle et le rythme. 
  • Contacter sa capacité à créer, à accompagner et à se laisser voyager. 

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