Danser au coeur de soi

Présence

La proposition :

Nous allons poser une intention en accord avec nos aspirations profondes puis laisser le corps nous guider à travers la danse. Ouvrir un espace à l’écoute de la sensation, à l’intelligence du mouvement et suivre le chemin de l'attention pour que tout ce qui est déjà en nous puisse se manifester. C'est une exploration de nos paysages intérieurs pour plonger au coeur des nos sensations et ainsi laisser la place à la présence.

Comment à travers l’intention nous pouvons nous relier à la source, à l’origine qui donne sens à nos actes, paroles et pensées. Puis à travers l’attention nous allons sentir, regarder et accueillir pleinement ce qui a besoin de se rendre à la lumière.

Honorer le vivant

Et si la nature était déjà dans notre corps ?

La proposition : Ce stage est une invitation à sentir notre propre terre, notre rivière intérieur, la force du soleil, la chaleur du feu, la liberté de l'air. Danser en lien avec les éléments c'est une façon de rencontrer ses qualités dans le corps mais aussi une façon de être dans un échange réciproque, dans un lien plus intime, où mutuellement nous créons la vie à chaque instant. Honorer le vivant c'est d'abord honorer notre corps puis honorer le mouvement qui est le principe de vie.

Sentir

C’est un stage de danse pour ouvrir la porte de la perception au corps physique et énergétique. Nous allons amener l'attention dans les différentes parties du corps puis dans sa globalité pour cultiver la présence à ce qui est.

C'est une exploration de nos paysages intérieurs pour plonger au coeur des nos sensations à travers les odeurs, les sons, les textures palpables, les images. Toutes ses sensations sont des nourritures pour l’être.

Un temps pour se donner du temps et plonger dans un rythme plus organique, à l'écoute des besoins du corps, de l’autre et de l’instant présent. Un espace pour laisser la créativité nous surprendre dans tous ces possibles.

La pratique : Exercices d’éveil sensitif et exploration intéroceptive guidée.

Célébration

Ce stage est une rencontre entre mouvement instantané et percussion en live. Un voyage à travers la vibration du corps et les rythmes du tambour.

C'est une invitation à célébrer ensemble le passage du 2022 au 2023 à travers la danse et la musique. Nous allons laisser la vieille peau et invoquer des nouvelles intentions pour nos vies, l'humanité et notre planète terre. Célébrer est un moyen d'honorer le vivant, de se relier au sacrée et de se rendre présent à la Présence. Pour ce stage je vous invité à amener des instruments de musique.

Plaisir de danser

Dans cet atelier je propose un espace d’écoute de soi afin de se laisser danser sans se préoccuper par la technique et pouvoir ainsi libérer les tensions de la vie quotidienne à travers la danse.

Dans la première partie le travail est amené vers la conscience corporelle et l’espace
la mobilisation et dissociation des parties du corps, la souplesse. A travers les différentes énergies musicales le travail se poursuit vers l’ancrage, la vibration et la libération. 

Dans la deuxième partie le voyage privilégie le dialogue avec la musique, l’expression et la créativité. Il n’est pas question de savoir danser mais de laisser le corps se mouvoir, s’exprimer et partager le plaisir de danser.