Danser au coeur de soi

Une pratique qui invite à danser ce que nous sommes

Danser depuis nos états intérieurs, à l’écoute de ce qui nous habite et nous traverse dans l’instant présent.
La danse ici est au service d’un épanouissement personnel, d’un meilleure connaissance de soi et des autres.

  • Un outil d’exploration, de partage et de dialogue.
  • Un moyen pour s’exprimer pleinement et accéder à notre créativité.
  • Une occasion pour être plus proche de nos sensations, de nos émotions et nos états d’âme.

Ce travail à travers la danse vise à développer la perception du corps dans son unité émotionnelle, physique, mentale et énergétique. L’attention est portée sur la présence à soi, à l’autre et à la relation.

La pratique : 

Mouvement libre et spontané de chaque personne selon ses capacités physiques, sa disposition et ses possibilités.

Les principes : 
Sans jugement, ni technique, ni performance, danser ce que nous sommes.

Les fondamentaux

Les fondamentaux de la pratique : 

  • Etre à l’écoute 
  • Etre en mouvement 
  • Etre en présence
  • Etre en résonance  
  • Etre en lien