Un voyage sensoriel et perceptif à travers la danse et l’accompagnement par le toucher.
Cet atelier propose une exploration subtile du mouvement et du ressenti. Le toucher devient un langage silencieux, un espace d’écoute et de confiance. La danse ouvre un champ d’expression libre, où chaque geste relie le corps, l’émotion et la présence. Le contact invite à la rencontre : avec soi, avec l’autre, avec l’espace.
Un chemin pour élargir nos perceptions, affiner notre sensibilité et goûter à la profondeur d’un dialogue corporel vivant et créatif.
Explorer les deux rôles : danseur et accompagnateur
Cet atelier propose une exploration à partir de deux postures complémentaires :
Le danseur — yeux fermés, guidé par le mouvement intérieur
Un espace s’ouvre pour écouter le corps et répondre à ses besoins :
- se déposer et se laisser porter,
- trouver détente, contenance ou étirement,
- redécouvrir la mobilisation et le rythme naturel,
- goûter à la liberté de prendre son temps, hors du temps.
L’accompagnateur — présent dans le toucher et l’écoute
Invité à l’instant présent, il perçoit et anticipe les directions, le rythme, les appuis et les besoins de l’autre.
Il devient tour à tour danseur, suiveur, guide et gardien, offrant un cadre sécurisant et bienveillant.
C’est dans ce dialogue silencieux entre celui qui se laisse danser et celui qui accompagne que naît une véritable rencontre.
Toucher se laisser danser
Cet atelier est conçu comme un voyage sensoriel à travers la danse, le toucher et le contact.
Le toucher comme une mise à l’écoute.
La danse comme un moyen d’expression.
Le contact comme une mise en lien et une rencontre.
On va réveiller le corps d’attention et de relation à soi, à l’autre et à l’espace, pour aller progressivement du geste au mouvement, du mouvement à la danse, de la danse à la sensation.
Une invitation à ouvrir notre perception du corps à partir de l’intérieur.
- Élargir notre sensibilité tactile, kinesthésique et proprioceptive mais aussi notre capacité à écouter, observer et sentir le mouvement de l’autre.
- Agrandir notre attention et présence à soi, à l’autre, à l’espace.
- S’offrir plus de liberté en étant accompagné par l’autre.
- Accompagner l’élan de l’autre en gardant sa propre liberté.
Guider se laisser guider
Ce stage est une invitation à explorer la relation à travers le dialogue corporel. Comment proposer, inviter, écouter, consentir, exprimer et co-créer ensemble avec la plus grande bienveillance, confiance et liberté.
L’accompagnateur est convoqué à l’instant présent afin d’anticiper le mouvement de l’autre, ses directions, son rythme, ses appuis, ses déplacements, l’espace qu’il lui faut. Il devient aussi un danseur, un suiveur, un guide et un gardien qui sécurise.
Nous sollicitons la double perception, d’être à la fois :
- Celui qui guide et celui qui se laisse guider
- Celui qui donne et celui qui reçoit
A l’écoute du rythme intérieur : qui mène le mouvement, la danse, les silences, les pauses, même si à l’extérieur la musique et les autres vont à un autre rythme.
Tenir contenir soutenir
Il est bon de savoir que la terre est toujours là pour nous accueillir, nous tenir, nous soutenir. Dans ce stage nous allons contacter ses qualités de la terre dans notre corps et dans la relation avec les autres.
Il s’agit dans un première partie, de se déposer dans le sol-terre, se laisser porter, se laisser danser avec les autres, partager les appuis et le poids du corps, afin de trouver un état d’abandon et de détente profonde.
Dans un deuxième temps, à travers la danse nous allons explorer notre relation de confiance à l’autre.
Est ce que je me laisse déposer en toi ?
Est ce que tu te laisses déposer en moi ?
A l’écoute de la sensation : Se rendre disponible aux sensations qui se réveillent, qui se contactent et être juste dans une posture de sentir et laisser passer.
De l’encrage à l’envol
Depuis l’ancrage et des appuis solides, nos installons la sécurité nécessaire pour expérimenter plus de liberté dans le mouvement, dans l’espace et avec l’autre. Comment y aller vers le ciel par une danse exubérante qui porte ses racines dans la terre.
C’est une invitation à découvrir des nouveaux chemins de mouvements, à explorer notre relation de confiance à notre corps et celui d’autrui à travers nos appuis, le contact et le poids du corps.
Ce stage propose une rencontre avec la structure, « notre corps matière » à travers la peau, les articulations, les muscles, les os. Mais aussi une rencontre avec l’autre dans un dialogue tonique, un tissage de lien et une découverte de l’espace ensemble.